wczesniej teraz

piszesz wczesniej ze masz tylko 3 x w tyg treningi, a teraz ze chcesz osobno. lepiej juz polaczyc z klatka barki, lub juz zostaw z tymi nogami, tylko zwieksz kalorie w ten dzien bo na silce bedziesz ok 90 min , to juz spory wysilek jak na naturala. suple obowiazkowe w ten dzien.

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 94.5 Wzrost : 179 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : 112 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30%++ Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero 2x w tygodniu Odżywianie : [...]

No -shotgun to nie srodek na ktorym zrobisz mase, po nim masz za***ista pompe i lepszy komfort ttreningu. Co do kreatyny to duzo jest tego teraz na rynku. Jesli robiles wczesniej cykl na mono to teraz mozesz sprobowac CP, efekty na pewno beda duze, pozniej mozesz pomyslec nad xpandem, kombinacji jest teraz naprawde duzo ale trzeba kreatyne [...]

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek --23 3) waga/wzrost 96kg/180cm 4) staż treningowy -3 lata ostatnio rok przewy i znowu 2 miechy 5) cel cyklu -ubicie masy 6) stosowane już wcześniej suplementy-- gainery 7) stosowane wcześniej spalacze---- 8) suplement [...]

[...] ektomorfem to i tak przyrost masy bedzie u mnie powolny (chociaz znacznien szybciej masa na koksach mi przychodzi) poza tym moze teraz moje wyniki nie sa fascynujace ale wczesniej na koksie to mialem 40 w kablu 60 w udzie 84 w pasi i 112 w klatce wiec mi chyba nie powiesz ze to słabo jak na ektomorfa?? tyle ze jak pisalem wczesniej po cyklu [...]

Wcześniej wszyscy gadali, że fajnie by było oglądać SF vs UFC. Teraz jak jest na to szansa to gadacie o monopolizmie itp. A dla mnie, jako widza, odpowiedz jest jasna. Beda lepsze walki, lepszy poziom, wiecej emocji, nic tylko oglądać. Predzej czy pozniej dojdzie do całkowitego wchłonięcia SF, to jest nieuniknione. Nic, tylko czekać na świetne [...]

Co prawda minęły już 24 godziny od wczorajszego ogłoszenia tej sensacyjnej sprzedaży, nadal nie wiemy zbyt wielu na temat co się rzeczywiście stało i jak będzie wyglądało przyszłość UFC i Strikeforce pod jednym dachem. Poniżej porcja informacji od Dave’a Meltzera, Josha Grossa i kilka plotek - Strikeforce szukało inwestora już co [...]

Dzięki Malcerz za odpowiedź. Jak badałem kiedys wczesniej (tak 2 i pół miesiaca temu) to miałem już dobry estro w połowie widełek . Teraz w połowie stycznia jak bede robil badania kontrolne zanim pojdę do lekarza to zrobie tez estro na wszelki wypadek Teraz biore tamox juz 17 dni - jest zdecydowanie lepiej nie ma co mówic, jedynie jeszcze [...]

[...] wcale nie msi nam sie to udac... dlatego polecam uodpornienie sie na smuiech kolegow ze szkoly, ze jecie na przerwach ryz z kurczakiem czy jogurtem i wstanie 30min rano wczesniej. Ja sam wbrew wszystkim opiniom zaczalem krete za wczesnie, ale postanowielm sobie ze hjesli juz zacznac to na max i teraz nie zaluje - w okolo 3 tygodnie ( z czego [...]

maajkeel - nawet nieźle, ale mam ze dwie uwagi. Po pierwsze - za częste te posiłki. Wystarczy 5 - ja bym pierwsze 3 trochę zmienił - te od 4 do 6 mogą być, tylko większe odstępy - tak 3-3,5 h powinno być między nimi. Za mało białka w 1 posiłku. Zamiast 3 całych jaj i tej szynki daj 5-6 białek i najlepiej było by porcję isolatu dać. 2 i 3 posiłek [...]

Jestem pełen podziwu. Niezła dieta. Ale trochę zmian trzeba. I posiłek - wyrzuć żółtko i orzechy włoskie. Zamiast tych orzechów daj łyżkę oliwy z oliwek ( ok 10g).Dorzuć zielone warzywa. Reszta może być. II posiłek - ok. Ale pozbądź się oliwy. Więcej warzyw surowych. 100 g filetu wystarczy. III posiłek - zmniejsz ryż do 50g (pół worka). Zmniejsz [...]

[...] taki popularny? Czy to jest jego nowa, ulepszona odslona? Wszedzie pisze, MCT nowa forumla. Co w nim jest takiego rewolucyjnego? Jak co, to mam na uwadze wybrane przeze mnie wczesniej produkty, wiec teraz to tylko czysta teoria i ciekawosc. Gainer MCT jest taki popularny gdzyz jest dosyc tani, olimp ma dobra reklame itd... A napis "nowa [...]

[...] w mojej ciemnej łepetnie mysle ze masz racje z tymi 100 g ww niestety w medycynie tak to jest ze nigdy do konca nie mozmy byc niczego pewni na 100% jeszcze pare lat wczesniej trąbiono jak to straszliwe w skutkach jest karmienie dzieci piersia teraz na odwrot a za chwile moga wymyslec cos jeszcze gorszego tak wiec bez terapi szokowej jeść [...]

Widzę, że temat Pudziana pęka w szwach... Warto zejść na ziemię. Wyluzować troszeczkę, przewietrzyć się, złapać świeżego powietrza... 45 sek - tyle tylko widzieliśmy "walki". Naprawdę myślicie, że siła Mariusza jest takim atutem? Chwila... Czy ci ludzie którzy walczą od iluś tam lat w MMA w wadze ciężkiej i są najlepsi, to siły nie mają? [...]

''a on to zrobił dla strongmena po zdobyciu 3 tytułu Mistrza świata powiedział że jego celem jest zdobycie 5 razy tego trofeum dążył do tego i mu się udało''-w SM Pudzian jest postacią wybitną i jedyną,i ja nawet nie śmiem tego negować.Tylko że SM zajmuje sie on całe życie,tak jak wcześniej wymienieni CC i Mino zajmują sie MMA,zi to właśnie czyni [...]

Ok Pany. Zrobiłem badania kilka dni później po ostatnim strzale hcg. Nie było miejsc w przychodni wcześniej. Dzisiaj odebrałem wyniki. Mają się tak: Test 6,88 przy normie 2.5 - 8.35 Prolaktyna 310 przy normie 89-324 Estry 18.4 przy normie 41-159. Co teraz robić? Dodam że cały czas jestem senny, wypluty z emocji i libido jest takie, że sam z siebie [...]

Tak byłem u urologa i tak stwiedził. Przepisany ADATAM i antybiotyk Urotrim + osłonka do tego dodatkowo Lioto Max 3 Zacząłem brać ADATAM, ale od wczoraj czuje uczucie oddania moczu gdzie wcześniej takiego nie odczuwałem. Mam przepisaną tą kuracje na 2 tygodnie potem kontrola dopiero za 3 bo lekarza nie ma. Odblok teraz czy poczekać? o WIEK:27 2. [...]

[...] ( 10 pompek na jednej ręce , 8 ugięc ramion na barki stojąc na rekach , przebiegne 5km z średnim tempem 4min 50sec, podciągne się na drążku 20 razy :) ) – tego nigdy wczesniej nie potrafiłem Dlaczego to wszystko???? BO [...]

wielkie dzieki spice,na miedzynarodowe zawody sie nie wybieram,napisz mi tylko pod jaka nazwa wystepuje deca w aptece,bo nie wiem co powiedziec lekarzowi,wczesniej myslalem ze stromba w tabletkach jest w stanie mi pomoc ted,dzieki za informacje,teraz zrobie sobie przerwe swiateczna i bede sie stosowal do twoich wskazowek na zawody pojade dopiero [...]

Jakoś leci, trening zrobiony, najadłem sie także bdb. Jak bede miał 31 dni w dzienniku to sie zważę zobaczymy ile przybyło, a teraz lece trzeba sie wyspać. Narka Wpadaj wcześniej na spam a nie jak wszyscy spać idą